Нарът, наричан още „плодът на живота“, е не само изключително вкусен, но и богат на хранителни вещества, които допринасят за здравето и дълголетието. В продължение на хилядолетия този плод е бил символ на плодородие, сила и изцеление в различни култури.
Прочети
Водата е източникът на живот – тя поддържа тялото ни хидратирано, ускорява метаболизма, подобрява концентрацията и регулира вътрешните процеси. Но знаете ли, че освен количеството, което приемаме, и начинът, по който съхраняваме водата, също може да има з
Прочети
Комбинацията от мед и канела е популярна както в народната медицина, така и в съвременните диетични практики. Тези два природни продукта се смятат за мощни природни „суперсъставки“ заради своите антиоксидантни, противовъзпалителни и имуностимулиращи свойс...
Прочети
Тиквата е не само вкусна и универсална съставка в готвенето, но и истинска „суперхрана“. Богата на витамини, минерали и антиоксиданти, редовната консумация на тиква може да има множество положителни ефекти върху здравето. Ето какво може да се случи, ако в
Прочети
Дали има храна, която да ни напомня повече за есента от тиквата? Оказва се, че есенният зеленчук е не само вкусен и ароматен, но и идеален за отслабване. Това твърди Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по ди
Прочети
Черният сусам от векове е ценен не само като подправка, но и като мощен източник на хранителни вещества. В традиционната китайска и аюрведична медицина той се счита за „еликсир на младостта“ и особено за жените играе важна роля в поддържането на здравето,
Прочети
В последните години все повече хора търсят природни решения за по-добро здраве и хуска (псилиум) се нарежда сред най-популярните суперхрани. Това са обвивките на семената на растението индийски живовляк (Plantago ovata), познати със своето високо съдържан
Прочети
Матчата не е просто поредната instagrammable напитка. Да, фотогенична е. Зелена е. И изглежда супер здравословно. Истината е, че наистина е полезна и трябва да обмислите да я включите в менюто си с напитки. ...
Прочети
Орхидеята – това нежно цвете, което съчетава елегантност, магия и изисканост, е много повече от просто растение. Смятана за символ на любовта, красотата и изтънчеността, орхидеята има място във всеки дом. Независимо дали сте почитатели на флоралната естет
Прочети
Плодовете и зеленчуците са източник на витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат здравето и имунната система. Но знаете ли, че начинът, по който ги съхраняваме и приготвяме, може да повлияе значително на количеството полезни вещества в тях? Ето...
Прочети