Никога не белете кората на ябълките – ето защо

Галерии 11 Август 2025

1. Кората е богата на фибри - Ябълковата кора съдържа значително количество разтворими и неразтворими фибри, които подпомагат храносмилането и подобряват работата на червата. Фибрите помагат за поддържането на здравословна чревна микрофлора и предотвратяват запек, както и редуцират риска от сърдечни заболявания.